身体を整えることにした。

数年前、大きな作品を初めて作った時、身体が悲鳴をあげた。

大作とクイリング本の出版用の作品の提供が重なり、５０点以上の作品も一気に作らないといけなくなり約３ケ月朝も晩もお休みも関係なくひたすら作ったら歩けなくなりました。

家から駅までもが歩けない。お買い物してたら両足がつりそうになり１歩も足が出なくなったことも。急に痛みがくるので旦那や長男に迎えにきてもらったりはた迷惑なこじゃる。

作り終わって約半年間は歩く事が怖いと思う日々を送った事があったんだよ。

それからは、身体のメンテナンスを毎月通っているのですがやっぱり集中すると運動大嫌いな事もあって動きたくなくなる。

集中したらそのまま持続させたいから机から離れるのがおっくうになるしでも『こんなことやってたらまた身体が～』と思ったりしてたのだけど、

そんなのプロじゃないなと反省。

長くおばあちゃんになるまで作品を作りたいなら身体も大切にしようと２週間前から柔軟や腹筋、背筋をやってるのです（＾＾＊

やりだして頭痛がなくなった！お薬に頼ることが少なくなったよ。

そして我が家にもう一人体力を付けないといけない子が！！

よし一緒にやったら続くかも？

という事で

次男坊を誘ってランニングする事になりました（＾＾＊

もちろんこじゃるは、ウォーキング。

夙川が家から近いので緑を感じて凄く気持ちが良い。

夏休み一緒に頑張ろう！と決意。

お互い目標違うけど良いコミュニケ―ションにもなってるし誘って良かった♪

続けることが大事なので無理せず身体もちゃんと向き合って作品を作る時に怖くならないようにやっていくぞ！